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Atelier Prendre soin des élus CSE exposés à une charge mentale et aux RPS face aux difficultés du mandat
Durée
1 ou 2 jours selon vos attentes
Tarifs
Sur devis
Public
Tous élus de CSE/ CSEC, représentants du personnel, délégués syndicaux, coordinateurs syndicaux, les membres de la CSSCT (ou du F3SCT), les référents HSAS, anti-discrimination ou référent Handicap
Pré-requis
Aucun
Atelier délivré
par Composya
Objectifs pédagogiques
Programme
Méthodes
Bénéfices
Objectifs pédagogiques
➔ Reconnaître les signaux : détection précoce des signes d’alerte
➔ Soutien collectif : débriefing, co-écoute et supervision informelle entre élus
➔ Développer la distance professionnelle : posture ajustée, ni fusion ni froideur, pour protéger son équilibre psychologique
➔ Construire une stratégie durable : pratiques de self-care et de régulation émotionnelle au quotidien
➔ Maîtriser l’entretien : Structurer les échanges difficiles tout en préservant sa posture protectrice
Bénéfices durables POUR VOUS, mais aussi pour VOTRE CSE et pour VOTRE ORGANISATION
➔ Des élus plus solides, plus sereins, moins exposés à l’usure professionnelle
➔ Une meilleure gestion de la complexité et des conflits
➔ Une posture ajustée dans toutes leurs casquettes : salarié, élu, accompagnant
➔ Une capacité accrue à prendre soin des autres SANS se sacrifier
➔ L’apprentissage du débriefing protecteur entre élus
➔ Un plan personnel de santé mentale pour chaque participant
Programme
Jour 1 : Comprendre, se protéger, agir avec justesse
Une journée immersive et transformante, conçue pour apporter une compréhension profonde des mécanismes d’usure. Ainsi, vous repartirez avec des réflexes professionnels, une posture solide et des outils applicables immédiatement.
1) Comprendre l’usure et l’épuisement
➔ Les mécanismes psychologiques qui conduisent à l’épuisement professionnel chez les aidants
2) Reconnaître les signaux d’alerte
➔ Chez soi et chez les collègues élus, pour intervenir avant la rupture3) Maîtriser la distance professionnelle
➔ Techniques pour rester présent et aidant sans absorber la charge émotionnelle4) Conduire des entretiens difficiles
➔ Scripts et méthodes pour gérer les situations complexes avec professionnalisme5) Apprendre à dire non
➔ Sans culpabiliser, en posant des limites saines et protectrices6) Techniques de protection psychique
➔ Outils scientifiques traduits en gestes professionnels simples et applicablesJour 2 : Consolider et ancrer les pratiques protectrices
Objectif : Transformer les prises de conscience en habitudes durables.
Cette seconde journée, organisée 3 à 6 semaines après la première session, permet d’analyser les situations que vous avez réellement rencontrées et d’affiner votre posture professionnelle.
1) Analyse de situations réelles
Décryptage collectif des cas difficiles rencontrés depuis le Jour 1, avec apports théoriques contextualisés2) Régulation émotionnelle
➔ Techniques avancées pour gérer l’impact des situations chargées émotionnellement
3) Ajustement de la distance professionnelle
➔ Affiner votre posture selon les contextes et les interlocuteurs rencontrés4) Consolidation des outils
➔ Retour sur les techniques abordées en Jour 1 + mise en pratiqueMéthodes
Bénéfices
Intéressé par une formation ?
Nous sommes à votre écoute pour répondre à vos questions et vous accompagner concrètement, quel que soit votre besoin.
